Download

Yangstijl 24

Dictaat
De Tai Ji instructie voor de 24-vorm kun je hier ophalen als pdf-bestand:
Tai Ji Quan - 24 vorm.pdf (3 MB)

Video

Voor Windows (wmv-bestanden):
- 24 vorm door Gao Jia Min ( 8 MB, speelduur 4 min 24 )
- 24 vorm door Su Ren Feng ( 20 MB, speelduur 5 min 45 )
- 24 vorm van achter gezien ( 29 MB, speelduur 5 min )

Voor Apple (mov-bestanden):
- 24 vorm door Gao Jia Min ( 8 MB )
- 24 vorm door Su Ren Feng ( 17 MB )
- 24 vorm van achter gezien ( 10 MB )

Audio

Een zipbestand met mp3'tjes: 24 vorm audio
Downloaden, uitpakken en audio-cd branden om mee te oefenen.

Yangstijl 43

Dictaat

Het Tai Ji dictaat van de 43-vorm kun je ophalen als pdf-bestand voor de Acrobat Reader.

Yangstijl 43 vorm (5 MB)

Rechter muisklik en dan kiezen voor "Doel opslaan als".
Zet het bestand ergens op je computer en open het in Acrobat Reader.

Video

Een filmpje van de 43-vorm kun je bekijken op youtube:

Video 43-vorm - Margo Bouwman

Opname: Johnny Pfaff
Plaats: Chinese tuin - Hortus Haren, zomer 2016


Muziek

Taiji melodie


Qi gong

Acht delen brokaat (pdf)
Baduanjin (standaardvariant)

De 18 vormen van Tai Ji Qigong - Serie 1 en 2 (pdf - 5 MB)
Tai Ji Qigong - Serie 1 Audio (mp3 - 17 MB)
Tai Ji Qigong - Serie 2 Audio (mp3 - 20 MB)


Folders (pdf)