Chenstijl Waaier 46-vorm

四十六式陈式太极扇
46 vorm Chenstijl Taiji Waaier

Deel 1

1. Beginvorm
2. De feniks staat op om te dansen
3. De fee verspreidt bloemen
4. De aarde trilt, de berg schudt
5. De maan van de zeebodem vissen
6. Het onkruid wieden om de slang te zoeken
7. Achterom naar de maan kijken
8. Hongerige tijger overvalt schaap
9. Lotus rijst op uit het water
10. Mooie dame kijkt in de spiegel
11. De slang uit zijn hol lokken
12. Kracht die rivieren en bergen kan verplaatsen
13. De despoot kijkt naar zijn been
14. Duw het bootje met de stroom mee
qǐ shì
fèng huáng qǐ wǔ
tiān nǚ sàn huā
dì dòng shān yáo
hǎi dǐ lāo yuè
bá cǎo xún shè
húi tóu wàng yuè
è hǔ qín yáng
fú róng chū shuǐ
měi rén zhào jìng
yǐn shè chū dòng
lì bá shān hé
bà wáng kàn tuǐ
shùn shuǐ tuī zhōu
起势
凤凰起舞
天女散花
地动山摇
海底捞月
拔草寻蛇
回头望月
饿虎扑羊
芙蓉出水
美人照鏡
引蛇出洞
力拔山河
霸王看腿
順水推舟

Deel 2

15. Hongerige tijger overvalt schaap
16. Witte slang spuwt gif
17. Val aan met het gewicht van de berg Taishan
18. Draai in het midden
19. Gevaarlijke slang komt uit zijn hol
20. Hemel en aarde bewegen in een cirkel
21. Draai met rug en schouderduw
22. Mouwen dansen als wuivende bloemen
23. Haal bloemen omhoog van de zeebodem
24. Libelle tipt aan het water
25. Ellebogen volgen feniks
26. Onsterfelijke wijst de weg
27. Gouden haan staat op een poot
è hǔ qín yáng
bái shè tǔ xìn
tài shān yā dǐng
zhōng pán
měng shè chū dòng
yùn zhuàn qián kūn
bèi zhé kào
wǔ xiù fān huā
hǎi dǐ fān huā
qīng tíng diǎn shuǐ
shùn luán zhǒu
xiān rén zhǐ lù
jīn jī dú lì
饿虎扑羊
白蛇吐信
泰山压顶
中盘
猛蛇出洞
运转乾坤
背折靠
舞袖翻花
海底翻花
蜻蜓点水
順鸾肘
仙人指路
金鸡独立

Deel 3

28. Feniks spreidt zijn vleugels
29. De wilg omgekeerd planten
30. Grote vogel Peng ontvouwt zijn vleugels
31. Onsterfelijke wijst de weg
32. Uien uit de droge aarde trekken
33. Vallende ster haalt de maan in
34. Oude boom met verstrengelde wortels
35. Zon en maan hangen ondersteboven
36. Wolkenhanden
37. Hoogvliegende zwaluw keert terug naar het nest
38. Duw de golven, help de zee
39. Zwarte draak zwaait met zijn staart
40. Verander het landschap door de berg te verplaatsen
fèng huáng zhǎn chì
dǎo chā yáng liǔ
dà péng zhǎn chì
xiān rén zhǐ lù
hàn dì bá cōng
liú xīng gǎn yuè
lǎo shù pán gēn
rì yuè dǎo guà
yún shǒu
yún yàn guī cháo
tuī bō zhù lán
wū lóng bǎi wěi
huàn jǐng yí shān
凤凰展翅
倒插楊柳
大鹏展翅
仙人指路
旱地拔葱
流星趕月
老树盘根
日月倒挂
云手
云燕归巢
推波助澜
乌龙摆尾
換景移山

Deel 4

41. Witte slang spuwt gif
42. Trek terug en cirkel met onderarm
43. Lotustrap (zwaai lotus been)
44. Zwaluw scheert over het water
45. Val aan met duizend kilo
46. Afsluiting
bái shè tǔ xìn
dào juăn gōng
băi lián tuǐ
yàn zi chāo shuǐ
qiān jīn yā dǐng
shōu shì
白虵吐信
倒卷肱
摆莲腿
燕子抄水
千斤压顶
收势

Videootje van deze vorm:


Cursus

Nog niet gepland.