Aanmelden via: margobouwman@gmail.com
Meer informatie: www.margobouwman.nl
TAI JI QUAN & QIGONG
zondag 5 april t/m vrijdag 10 april 2020
Workshop bij Savita te Winterberg (Dld), vanaf Groningen 3 1/2 uur rijden).
De lesuren zijn in de ochtend van 10.00 – 13.00 uur en ‘s avonds van 20.00 – 21.15 uur. Er wordt geoefend met de Vereenvoudigde Yangstijl 24-vorm en de bijhorende Qigongs. Voor wie wil is er van 7.30 uur – 8.00 uur een warming-up met o.a. de Ba Duan Jin. ‘s Middags is er tijd om te rusten, te wandelen en van de mooie omgeving te genieten.
Cursusprijs + verblijfskosten Savita: € 350,-
QIGONG – WEEK Val Sinestra Zwitserland
10 oktober – 17 oktober 2020
Tijdens deze week wordt aan de gasten door het hotel in de avonduren gratis de Qigong-cursus aangeboden.
Voor meer informatie, zie https://www.sinestra.ch/nl/
TAI JI QIGONG – WEEKEND Natuurvriendenhuis Allardsoog
27 november – 29 november 2020
Qi = energie, gong = oefenen. Vertaald betekent Qigong dus: ‘oefenen met energie’. Tijdens dit weekend beoefenen we een serie van 18 Chinese gezondheidsoefeningen met toelichting en achtergrondinformatie.
De oefeningen zijn gemakkelijk mee te doen. Goed voor iedereen én leuk om te doen!
Praktische informatie en aanmelding:
Kosten: inclusief overnachting op basis van zelfzorg € 153,- voor leden / € 213,- voor niet leden
Cursusinformatie: margobouwman@gmail.com
Aanmelding: allardsoog@nivon.nl
GRATIS MEEDOEN YANGSTIJL 43-VORM ZATERDAGOCHTEND
Elke zaterdagochtend van 10 – 11 uur komt er in het Noorderplantsoen te Groningen op de heuvel achter de muziekkoepel een groep samen die met elkaar 3x de 43-vorm lopen. Daarna wordt door sommigen de stokvorm beoefend en daarop aansluitend wordt er koffie gedronken bij het restaurant onderaan de heuvel. Het is open en vrijblijvend om mee te doen voor wie de 43-vorm (ooit) geleerd heeft, of bezig is om te leren en zo deze vorm te onderhouden, verfijnen of op te halen. Aanmelden of afzeggen is niet nodig.